지리산 썸네일형 리스트형 오래된 '더덕'은 산삼보다 좋다 안녕하세요. 오늘의 soso HAN story에서는 더덕에 대해 소개해 드리겠습니다. 전해 오는 말에 의하면 오래묵은 더덕은 산삼보다 뛰어나다고 합니다. 오늘은 그 더덕은 효능에 대해서 알아 보겠습니다. 더덕은 도라지과입니다. 뿌리 나물이며 뿌리에 울퉁불퉁한 작은 혹이 더덕더덕 붙어 있어 더덕이라고 부릅니다. 더덕은 고려시대 이전부터 나물로 먹었다고 합니다. 효능 1. 기관지 건강 더덕의 효능 첫 번째는 기관지 건강입니다. 더덕에는 사포닌이라는 성분이 있습니다. 기관지 내 점막을 촉촉하게 만들어 주기 때문에 기관지 건강에 효능이 있습니다. 또한 편도염, 천식 등 여러 기관지염을 예방하고 호흡기 질환을 치료해주는 효과도 있습니다. 2. 혈관 건강 더덕의 효능 두 번째는 혈관 건강입니다. 더덕을 꾸준히 섭취.. 더보기 이전 1 다음
